RADIO RADIONICA O EMOTIVNOM I SEKSUALNOM ŽIVOTU – 18h
Od Élan Interculturel
Ovde vam nudimo set nacrta za vođenje nekoliko radio radionica o emocionalnom i seksualnom životu. Na ovim radionicama, radio aktivnosti su način da se obrađuju različite teme kao što su svest o LGBTKfobičnom nasilju, prepreke u vezi sa rodnim stereotipima, ali i ljubav, komunikacija i zadovoljstvo.
Sesije koje slede posle prve (za upoznavanje i upoznavanje sa radio materijalom) mogu se predlagati uzastopno. Takođe možete izabrati samo nekoliko njih i promeniti njihov redosled.
Molimo pročitajte naš priručnik „Pokretanje radio radionica o_emocionalnom_i_seksualnom_životu“ za više informacija o organizovanju ove vrste radionice.
I ne zaboravite da poslušate naš podkast, koji predstavlja viziju voditelja radio radionice o emocionalnom i seksualnom životu.
Imate bilo kakvih pitanja? Onda ne oklevajte da nas kontaktirate! Rado ćemo im odgovoriti.
SESIJA 1
UPOZNAVANJE I STVARANJE BEZBEDNOG OKRUŽENJA – 3h00
Ova prva sesija je posvećena stvaranju okvira u kojem se učesnici osećaju prijatno i samopouzdano da dele za mikrofonom. Prvo se upoznajemo kroz igru. Zatim, predlažemo učesnicima da otkriju i upoznaju radio opremu kako bi mogli da je koriste potpuno autonomno. Čini nam se da je ova prva sesija neophodan korak pre nego što se pozabavimo sledećim sesijama i temama, pa vam savetujemo da je ne preskačete!
Predstavite se, odnosno naznačite društveni položaj sa kojeg govorite.
U nekoliko rečenica predstavite radionicu i njene obrazovne ciljeve.
Jasno dajte do znanja da su ovo edukativne, a ne terapeutske radionice: pozovite ljude da dele samo stvari koje ih neće dovesti u stanje velike ranjivosti.
Molimo pročitajte naše preporuke o tome kako se nositi sa traumatskim pričama u slučaju da se takva iskustva ispričaju. Ovo će vam pomoći da se osećate spremnije kao moderator.
Ako se nalazite u Limeriku, možete odštampati ovu listu feminističkih udruženja.
Imajte na umu da predlažemo aktivnosti zasnovane na neformalnom obrazovanju: cilj je pre svega da se izrazi, da se bolje upozna i da razvije svoje društvene i relacione veštine: ovo nisu radionice koje imaju za cilj da pruže teorijsko znanje o rodu ili o emocionalnom i seksualnom životu, iako ove dimenzije mogu biti prisutne.
Na kraju, odredite okvir za širenje zvučnih zapisa. Uverite učesnike da ništa neće biti emitovano bez njihovog pristanka.
Da biste savladali otpor, možete objasniti zašto predlažete ovu vrstu igre. Na primer, možete reći da buđenje tela pomaže u pažnji i koncentraciji. Takođe, kada su ljudi u novom okruženju, kao što je radionica, mogu osetiti stres. Stres je fizička reakcija koja se može efikasno smanjiti pomeranjem tela. Nakon ove vrste aktivnosti, učesnici su bolje pripremljeni da zadrže informacije koje su im date.
Zatim, preporučujemo ovu seriju ledolomaca sa istom početnom konfiguracijom: krug.
5 min
Energizeri: Buđenje tela
Probudite različite delove tela jedan po jedan.
Da biste pročitali objašnjenje ove aktivnosti, Kliknite ovde.
5 min
Ledolomci: Ime i gest
Zapamtite ime svake osobe tako što ćete ga povezati sa gestom.
Da biste pročitali objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
5 min
Ledolomci: Krug rodno orijentisanih zajedničkih karakteristika
Upoznajte se bolje tako što ćete podeliti svoje sličnosti i razlike.
Da biste pročitali objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
15 min
Ledolomci: Govornički krug
Na kraju, ponudite kratke dvosmerne razmene između učesnika kako bi se bolje upoznali.
Da biste pročitali objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
Ovo omogućava da se pravila postave kao grupa za vreme trajanja radionice. Na primer, kada se bavimo pitanjima intimnosti sa različitom publikom, važno je da svako može da saopšti svoje potrebe i granice.
nstrukcije korak po korak možete naći ovde.
5 min
Recite par reči o radiju
Poenta je da se osigura da svi imaju zajedničko razumevanje pojma. Na primer, možete reći:
„Radio može da se emituje uživo ili snimljen. Audio sadržaj, kao što su emisije, tradicionalno se emituje putem elektromagnetnih talasa na datoj frekvenciji (kao što je slučaj sa radio aparatima, u automobilu itd.). Međutim, zvuci se mogu emitovati i preko Internetu, na primer na društvenim mrežama. Upravo je ova dostupna distribucija iznedrila reč „podkast“: „pristup besplatnom audio sadržaju koji se može slušati bilo gde i bilo kada.
Postoji nekoliko načina za snimanje zvuka pre emitovanja. Na primer, možete snimiti program na sastanku između različitih ljudi u radio studiju. Ali možete i sami da odete sa mikrofonom i diktafonom da date intervjue i kratke intervjue na ulici.
Zvučni snimci se obično uređuju (tj. različiti elementi se spajaju) na namenskom softveru. Ovo može biti jednostavno uređivanje (kao što je uklanjanje suvišne buke ili dugih trenutaka) ili složenije uređivanje sa specifičnim dizajnom zvuka, naracijom, više glasova. Na zahtev novinara, osoba zadužena za montažu (obično tonski reditelj) može da doda glas preko koje će biti zajednička nit između različitih zvučnih zapisa, kao i muzike ili zvučnih efekata.”
15 min
Otkrivanje radio opreme
Pripremite nekoliko diktafona, slušalica i slušalica. Učesnici onda treba da uzmu opremu u ruke, pokušaju da je kombinuju, uključe i snimaju se u mini-grupama. Zatim objasnite opremu na plenarnoj sednici i kako da koristite različite tipove Zoom snimača.
Instrukcije korak po korak možete naći ovde.
20 min
Ukršteni intervju i prvi razgovor o intimnosti
Ova aktivnost nudi da se prvi put izrazite na intimnoj temi uz mikrofon. Da bi se učesnici osećali prijatnije i samopouzdanije, odlučili smo da predložimo ovu aktivnost u trijadama na prilično lake teme, ali koje omogućavaju prvi korak u intimnost.
Na primer, možete izabrati tri pitanja koja će učesnici morati da izaberu:
Najluđa stvar koju sam uradio zbog ljubavi.
Moje najbolje sećanje iz prijateljstva.
Moj najgori sastanak.
Instrukcije korak po korak možete naći ovde.
25 min
Slušanje glasova
Stanite u udoban krug i postavite zvučnik u centar kruga. Predložite onima koji su napravili kratak snimak (manje od 3 minuta) da ga puste za ostatak grupe. Zatim možete postaviti nekoliko pitanja o tehničkom aspektu („Da li je zvučalo dobro?“, „Kakva su bila podešavanja?“).
Za kraj, postavite nekoliko pitanja:
– Da li se osećate moćnije u vezi sa radio opremom? Imate li još tehničkih pitanja?
– Da li ste se osećali prijatno da odgovarate na pitanja o svom ličnom životu? Ako ne, šta bi vam trebalo?
– Da li ste radije odgovarali ili postavljali pitanja?
SESSION 2
ISTRAŽIVANJE POJMA RODA I SEKSUALNE ORIJENTACIJE – 6h00
Ova sesija nudi učesnicima priliku da bolje razumeju koncepte roda i seksualne orijentacije na razigran i participativan način. Cilj je da se bolje razumeju različiti pojmovi vezani za ove teme i da se podigne svest o nasilju povezanom sa seksualnom orijentacijom i rodnim identitetom.
5 min
Predstavite radionicu i njene ciljeve
Objasnite da je ova radionica prvi deo niza o rodu i seksualnoj orijentaciji. Prvo ćete pregledati rečnik i pojmove o rodu. Zatim ćete slušati audio svedočenja ljudi zabrinutih za ovu temu. Sve ovo će vam pomoći da bolje razumete pitanja vezana za ove predmete.
5 min
Enerdžajzeri: Stani kreni
Probudite se uz aktivnost koja angažuje telo i koncentraciju!
Da vidite objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
5 min
Ledolomci: Ime + lopta
Pregledajte imena drugih uz ovu smešnu aktivnost!
Da vidite objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
10 min
Objasnite osnovni koncept.
Odvojite vreme da objasnite glavne koncepte:
– Objasniti razliku između pola i biološkog pola
– Objasniti razliku između roda i roda i rodnog identiteta
– Objasnite razliku između rodnog identiteta i seksualne orijentacije
– Objasnite razliku između seksualne orijentacije i romantične orijentacije.
Možete, na primer, pripremiti PPT prezentaciju kako biste bili sigurni da su ovi koncepti shvaćeni.
50 min
Upoznavanje sa rečnikom vezanim za rod i seksualnu orijentaciju
Ova aktivnost poziva učesnike da otkriju specifičan rečnik vezan za rod i seksualnu orijentaciju kako bi ga asimilirali. Zatim im omogućava da koriste najprikladnije termine u svojim radio kreacijama.
Da pogledate objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
10 min
Zaključak
Možete postaviti sledeća pitanja:
– Može li se neko setiti razlike između pola i biološkog pola?
– Može li se neko setiti razlike između rodnog identiteta i seksualne orijentacije?
Zatim svaka grupa može naizmjenično govoriti i odgovoriti na svoja pitanja:
– Sa kim si bio u grupi?
– Postoji li definicija sa kojom se niste složili?
– Postoji li termin koji niste razumeli?
– Postoji li misao koju biste želeli da podelite?
5 min
Ledolomac : slušanje sveta
Pre nego što počnete da slušate svedočenja, i nakon što napravite pauzu, važno je da svi mogu da se vrate u „trenutak“. Energezator „slušaj svet“ pomaže da se stimuliše aktivno slušanje pre nego što se uroni u slušanje podkasta.
Da vidite objašnjenje aktivnosti kliknite ovde.
40 min
Slušanje na osnovu svedočenja
Da biste bolje razumeli koncepte predložene u prethodnoj aktivnosti, organizujte sesiju slušanja svedočenja vezanih za seksualne orijentacije i rodne identitete sa glasovima ljudi koji su direktno zainteresovani. Ovaj korak vam omogućava da pomešate hladno (teorijsko) i toplo (iskustveno) znanje, kako biste bolje razumeli kako su ovi pojmovi prisutni u svakodnevnom životu. Slušanje svedočenja takođe pomaže u razvijanju empatije i dekonstruisanju stereotipa oko manjinskih grupa.
Da vidite objašnjenje aktivnosti kliknite ovde.
Zamolite ljude da zapišu sva neodgovorena pitanja na komad papira. Prikupite ih anonimno. Zatim ih možete koristiti za buduće sesije ili odabrati nekoliko i odgovoriti na njih.
Da zaključimo, formiramo krug. Pozovite jednu osobu da ode u centar kruga i kaže nešto što joj se dopalo – ili nije – o radionici. Pozivaju se svi koji se slažu da mu se pridruže u krugu. Onda se svi vraćaju na svoja prvobitna mesta. I tako dalje.
5 min
Predstavite ovaj drugi deo radionice. Objasnite da ćete sada preći na stvaranje radija. Prvo ćete uraditi aktivnost pisanja svedočanstava, a zatim ćete zajedno intervjuisati stručnjaka za rodni identitet i seksualnu orijentaciju.
10 min
Ledolomci: Voditi i biti vodjen
Predložite igru za razvijanje samopouzdanja kroz dve male aktivnosti vodiča.
Da vidite obješnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
Sakupljanje anonimnih sećanja
Predlažemo da se kroz mikrofon prikupljaju priče učesnika u vezi sa njihovim rodnim identitetima i seksualnom orijentacijom. Ova aktivnost olakšava ljudima da govore o temama koje su ponekad tabu ili osetljive, posebno osiguravajući njihovu anonimnost. Ovo je možda prvi put da će neki od njih podeliti svoje priče pred grupom.
Da vidite obješnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
Ovde zajedno pripremate radio program, tokom kojeg se mogu slušati odlomci iz prethodne aktivnosti. Ovaj program je i prilika da učesnici postave pitanja specijalistima iz ovih oblasti. Takođe možete koristiti pitanja u polju za česta pitanja da biste obogatili intervju stručnjaka.
Da vidite objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
Napravite liniju na podu (kredom ili maskirnom trakom). Stavite „+“ na jedan kraj reda, „-“ na drugi. Zamolite ljude da stanu na ovu liniju u skladu sa pitanjima koja ćete postaviti. Postavljajte pitanja kao što su: „Kakav je bio bife“, „Kako ste pronašli organizaciju“ itd.
SESIJA 3
ISTRAŽIVANJE PITANJA O DISKRIMINACIJE U EMOCIONALNOM I SEKSUALNOM ŽIVOTU I SEKSUALNI ŽIVOT – [3 sata]
Ova sesija ima za cilj da podigne svest o uticaju stereotipa, predrasuda i diskriminacije u emocionalnom i seksualnom životu. Kroz sopstvena svedočenja, sesije slušanja sa specijalistima i male neformalne obrazovne igre, učesnici se podstiču da bolje razumeju i identifikuju ove fenomene.
5 min
Predstavite sesiju i ciljeve
Predstavite ovaj prvi deo radionice. Objasnite da ćete danas govoriti o stereotipima, predrasudama i diskriminaciji io tome kako oni mogu uticati na emocionalni i seksualni život.
15 min
Trougao različitosti i sličnosti
Ova aktivnost sugeriše da ljudi razmenjuju ideje kako bi pronašli sličnosti i razlike.
Da vidite objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
45 min
Prevaziđena barijera u intimnom životu
Ova aktivnost traži od ljudi da podele prepreke koje su prevazišli u svom intimnom i seksualnom životu, u odnosu na pol, rasu i klasu. Predlažemo da se sprovede varijanta ove aktivnosti u obliku unakrsnih intervjua.
Da vidite objašnjenje ove aktivnosti, kliknite ovde.
15 min
Rečnik o različitim oblicima diskriminacije
Zamolite učesnike da usmeno navedu različite oblike diskriminacije koje poznaju. Napišite svaku reč na flipčartu. Za svaki koncept možete zatražiti neke primere kako se ova diskriminacija može izraziti i uticati na dotične ljude u njihovom emocionalnom i seksualnom životu. Takođe možete pustiti neke odlomke iz podcasta da biste ilustrovali ovu diskriminaciju.
Točak identiteta
Točak identiteta je pedagoško sredstvo koje se koristi za bolje razumevanje kako naši društveni identiteti utiču na naš svakodnevni život i naše odnose sa drugima. Sama vežba je prilično jednostavna: krug podeljen na društvene kategorije (rodni identiteti, seksualne orijentacije, rasa, društvene klase, itd.) koje ljudi dopunjuju svojim ličnim podacima. Zatim istražuju kako, u zavisnosti od konteksta i situacije, određeni identiteti postaju manje ili više važni, za njih ili za druge. Predlažemo ovde radio adaptaciju da podelimo lične priče u vezi sa ovim temama.
Termometar
Napravite liniju na podu (kredom ili trakom koja se može menjati). Stavite „+“ na jedan kraj reda, „-“ na drugi. Zamolite ljude da stanu na ovu liniju u skladu sa pitanjima koja ćete postaviti. Na primer:
– Osećao sam se prijatno sa ostatkom grupe tokom radionice.
– Naučio sam neke stvari o sebi.
– Uživao sam u aktivnosti točkića identiteta.
– Postao sam svestan nekih elemenata svog društvenog identiteta o kojima nikad ne razmišljam.
– Postao sam svestan nekih svojih stereotipa i predrasuda.
– Bolje razumem kako diskriminacija može da utiče na intimni život.
Između svakog odgovora, ljudi koji to žele mogu da se izraze.
SESIJA 4
PRIČA O INTIMNOSTI I PRISTANKU SA RADIO OPREMOM – [3 sata]
Ova aktivnost ima za cilj da učesnici shvate pojam pristanka, ne kao naporno ili dosadno pitanje, već kao suštinski element intimnosti, dobrobiti u odnosima, pa čak i erotike
5 min
Predstavite radionicu i njene ciljeve
Objasnite da je ova radionica o intimnosti i pristanku. Prvo ćete podeliti iskustva vezana za intimnost, kako biste istražili raznolikost preferencija u ovoj oblasti. Tada ćete zajedno definisati saglasnost i za mikrofonom podeliti pozitivna iskustva. Ovi audio snimci će ilustrovati kako saglasnost može biti u središtu naših svakodnevnih praksi!
5 min
Enerdžajzeri: Kreni stani
Probudite se uz aktivnost koja angažuje telo i koncentraciju!
a objašnjenje ove aktivnosti možete, kliknite ovde.
Stepeni intimnosti
Učesnici su najpre pozvani da zajedno istraže pojam intimnosti kako bi bolje razumeli složenost i subjektivni značaj pojma. Zatim se izražavaju o sopstvenom odnosu prema intimnosti: na liniji koja predstavlja „termometar intimnosti“ postavljaju svoje ime prema stepenu intimnosti koji za njih predstavljaju određene radnje vezane za ljubavnu/seksualnu/erotsku sferu. Zatim završavaju govoreći mikrofonu pozitivno sećanje u vezi sa intimnošću ili diskusijom o temama mikrofona koje žele dalje da istraže.
Na raspolaganju vam je nekoliko alata za ovu aktivnost:
The activity’s edukativni materijal
An edukativni video
30 min
Brejnstorming pristanka
Ova aktivnost ima za cilj da definiše saglasnost. Ljudi se pozivaju da dopune rečenicu „Saglasnost je…“ i da usmeno podele svoje odgovore. To je takođe prilika da razgovaramo i dovedemo u pitanje saglasnost kako bismo je stavili u srce našeg svakodnevnog života.
Instrukcije korak po korak su ovde.
30 min
Pozitivno sećanje na pristanak
Ova aktivnost poziva učesnike da ispričaju pozitivnu priču o pristanku za mikrofonom. Ovaj poslednji korak omogućava da se zadrži trag na koji mladi ljudi mogu da se ponose, da podele priču o uspehu, ali i da doprinesu razbijanju stereotipa o pristanku.
Kliknite ovde za edukativni materijal
Stavite slike iz igre Dikit (ili odštampane slike po vašem izboru) na pod. Zamolite ljude da ih pogledaju jedan po jedan i da izaberu one koji najbolje predstavljaju stanje uma koje osećaju na kraju sesije. Zatim svaka osoba zauzvrat može izraziti svoja osećanja za 1-2 minuta.
SESIJA 5
POZITIVNOST SEKSA : UŽIVANJE I ZADOVOLJSTVO
[3 sata].
Čak i ako je svest o nejednakosti i diskriminaciji od suštinskog značaja, verujemo da je takođe važno preneti pozitivnu, radosnu i rekreativnu viziju seksualnosti. Posebno zadovoljstvo, često tabu, je bogata tema za istraživanje! Predlažući aktivnosti koje promovišu bolje razumevanje sebe, svojih preferencija i granica, nadamo se da ćemo podstaći emocionalni i seksualni razvoj mladih učesnika. Na taj način zadovoljstvo više ne treba posmatrati kao pomoćno pitanje u obrazovanju o emocionalnom i seksualnom životu, već kao njegov suštinski element koji doprinosi emancipaciji i blagostanju pojedinca.
5 min
Predstavite sesiju i njene ciljeve
Objasnite da je ova radionica fokusirana na temu zadovoljstva. Radi se o tome da odvojite vreme da se „usudite“ da pričate o seksualnosti, „usudite se“ da kažete reči koje su ponekad tabu, „usudite se“ da postavite pitanja… Zaista, dijalogom, izražavanjem onoga što neko voli ili ne voli, ono što bi neko želeo manje-više, da ljudi mogu razviti radosnu seksualnost ispunjenu zadovoljstvom.
Na kraju, napominjemo da je ova radionica za svakoga, bez obzira na nivo iskustva i udobnosti u seksualnoj sferi. Zaista, nije u pitanju zagovaranje svih seksualnih praksi, u bilo kom kontekstu, već naprotiv, naučiti bolje poznavati svoje preferencije, ali i svoje granice u intimnom domenu. Svi su dobrodošli!
15 min
Ledolomci: „Tuširanje u trijadama“
Predložite malu aktivnost masaže da biste upoznali temu odnosa sa telom. Ako nekim ljudima nije prijatno da ih drugi dodiruju, možete ponuditi samomasažu.
Kliknite ovde za oobjašnjenje aktivnosti
Reči ljubavi
Cilj ove aktivnosti je navesti različite reči koje se koriste za imenovanje seksualnih aktivnosti. Vežba ruši tabue o seksu i intimnosti, pozivajući na smeh i zabavljajući se. Ljudima je tada ugodnije da koriste seksualni rečnik u daljim aktivnostima.
Kliknite ovde za edukativni materijal
Slatke fantazije
Ova aktivnost ima za cilj da govori o često tabu temi: seksualnim fantazijama. Poziva, zahvaljujući anonimnosti, da stvori izmišljenu priču i da olakša razgovore o senzualnosti, zadovoljstvu i erotičnosti. Ova priča se zatim može snimiti na mikrofon i zajedno slušati.
Kliknite ovde za edukativni materijal
Portret kaleidoskopa
Kaleidoskopski portret je zabavna aktivnost koja olakšava diskusije o seksualnosti i zadovoljstvu. Poziva ljude da napišu kratku pesmu, sami ili sa drugima, o svojim sklonostima prema seksu i ljubavi, koju onda mogu podeliti preko mikrofona.
Aktivnost takođe pomaže da se brzo stvori intimna atmosfera za deljenje.
Kliknite ovde za edukativni materijal.
Termometar
Napravite liniju na podu (kredom ili trakom koja se može menjati). Stavite „+“ na jedan kraj reda, „-“ na drugi. Zamolite ljude da stanu na ovu liniju u skladu sa pitanjima koja ćete postaviti.
Na primer:
– Osećao sam se prijatno tokom aktivnosti.
– Otkrio sam stvari o sebi.
– Mislim da bi mi bilo manje neprijatno da kažem reči o seksualnom životu u intimnoj sferi.
– Bio sam dirnut slušanjem različitih pesama danas.
– Dopala mi se aktivnost „reči ljubavi“.
– Svidela mi se aktivnost „fantastična skica
– Dopala mi se aktivnost „Kaleidoskopski portret“.
Između svakog odgovora, ljudi koji to žele mogu da se izraze.
ILI
Cilj udobnosti
Nacrtajte metu na listu flipčart papira. Trebalo bi da se sastoji od 4 kruga:
– Prvi krug (najmanji): napišite na njemu „zonu udobnosti“.
– Drugi krug: „malo izvan moje zone komfora“.
– Treći krug: „mnogo izvan moje zone komfora“.
– Četvrti krug: „mnogo daleko od moje zone komfora“!
Od ljudi se zatim traži da napišu svoje ime na post-it listu i stave ga na metu. Ako žele, mogu da komentarišu svoj izbor.